最终，张若晨与程哲海解除了当年的误会重归于好，尤丹与张若晨突破阻碍走到了一起。张若晨与程哲海都实现了自己的游泳梦想，周希元在队友的帮助和父亲的督促下不再拖队伍的后腿，赶了上来。陆嘉余受到了惩罚再也不敢欺负弱小。运动员们互相帮助，共同进步。
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演员表
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