青春修炼手册

S中学的90后音乐教师乔文斐为了进行音乐课革新尝试，说服校长组建了一支学生乐团，而不断被挖掘出音乐天赋并被招入乐团的程铭，把心情都谱写成歌曲记录在一个本子上，起名叫《青春修炼手册》。然而他所在的乐队却乱成一锅粥，除了程铭外，他的好朋友周正奇、爱凑热闹的高鑫宇、充满叛逆、一心想成为Rocker的富家女陈多多等，再加上乐队指导老师乔文斐。因为这个乐队不断在学校里掀起各种风波，众人很快便成为学校里的一道奇葩风景线，为此，刚正古板的教导主任勒令要解散这群怪咖，然而乐队却在这群奇葩的手里不断壮大，突破重围，最终逆袭成功，用青春抒写了属于他们这代人的《青春修炼手册》。