梁宝羚,中国内地女演员,1995年9月11日出生于安徽六安,毕业于中央戏剧学院。
2015年,参演了个人首部电视剧《今天不上班》。2016年,在网剧《美人为馅》中饰演护士夏子柒。同年,又参演玄幻网络电影《仙班校园2》与都市职场剧《女人的战斗》。2017年,参演的青春校园剧《秘果》上线,在剧中饰演金锁一角。并出演了古装剧《蜀山战纪2踏火行歌》。
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