《花儿与少年》简称花少，是由湖南卫视推出的一档大型明星姐弟自助远行真人秀节目。节目主旨以“人文”，注重出行目的，在风土人情上下足功夫。通过镜头展现性格迥异之间明星嘉宾的互动的同时，又将地方风水人情宣传。让更多的人感受到旅行的本质和真人秀的独特魅力，开启一场说走就走的疯狂旅行。根据节目组的安排，《花儿与少年》走“老少搭配”穷游异国的路线，欧洲多个国家都成为节目组的摄制地。节目全程海外取景，首创“梯队式拍摄手法”，在拍摄制作中有拍摄技法的投入和创新，用专业技能保证拍摄内容和质量。第三季节目八位固定成员是江疏影、古力娜扎、宋祖儿 、赖雨濛、陈柏霖、井柏然、杨祐宁、张若昀。该节目由“花少姐弟团”展开一场草原、荒漠、沙丘、森林、海洋无数元素勾勒出让人动心的奇幻南半球异域旅程 。