《变形计之平行世界》是芒果TV自制的原创生活类别角色互换综艺。《变形计之平行世界》是《变形计》的升级版，不再采用孩子与孩子的交换模式，而是创新采用了城市家庭与农村家庭互换的模式，将全体家庭成员的生活都进行互换。
原本的《变形计》是将青少年成长过程中的矛盾、冲突、迷茫、焦虑等问题清晰呈现，将城市与大山孩子的蜕变呈现，感动了许多观众。
全新归来的《变形计之平行世界》采用的是全员互换，父母带着自己的孩子一起去“变形”，参与的家庭双方为互换家庭准备生活费，以达到可以适应互换之后的全新生活。
互换之后，家庭都有相应的周计划、月计划等一系列任务清单和日常的行程清单。节目组作为旁观者将记录家庭成员在完成这些计划的过程中的摩擦、碰撞、包容等。从中看到原生家庭隐藏的问题。