《放弃我抓紧我》这部电视剧一共40集，于2016年12月11日在湖南卫视金鹰独播剧场播出，该剧是由梦幻星生园影视有限公司出品，由导演邓衍成执导，桐华编剧，陈乔恩、于凯、乔任梁、张轩睿等领衔主演。
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湖南卫视 金鹰独播剧场：周日至周四19:40两集连播，周五至周六19:30播出一集，一周更新12集
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