简介：沈梦辰，民族：土家族，1989年6月13日出生于湖南省湘西吉首市，职业：中国内地女主持、演员、模特，毕业于湖南大学。

2009年进入湖南娱乐频道，客串湖南卫视《丑女无敌》第二季。2010年担任湖南娱乐频道《好女人》主持人。2011年担任湖南娱乐频道《百姓春晚》主持人。2012年调岗到湖南卫视《全力以赴》主持人，2013年在湖南卫视《我是歌手》第一季中担任歌手林志炫的经纪人，同年参与拍摄湖南旅游形象全国宣传片，8月担任央视三套《开门大吉》嘉宾主持人。

2015年4月担任湖南卫视王牌歌唱节目《我是歌手》2015巅峰会主持人，同年参演偶像剧《我的奇妙男友》与定档2016年4月25日在腾讯视频播出。